來說說一個女生到汗蒸幕過夜要準備的東西吧。
拖行李箱到門口時，打開箱子把大袋子拿出來，行李箱則直接寄放。
不然，入場前還要蹲在地上開箱整理東西；而且置物櫃的箱子很窄，只放得進背包，連登機箱都放不下喔。
不然，入場前還要蹲在地上開箱整理東西；而且置物櫃的箱子很窄，只放得進背包，連登機箱都放不下喔。
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| ▲置物櫃就這麼大，裡面只有兩個衣架。我放盥洗用品和衣物都嫌小，大型行李箱當然就更放不下了。 |
1. 盥洗用品。
SeaLala 洗澡的地方只提供「一塊肥皂」，所以請至少帶著一天份的洗髮精／潤髮乳／洗面乳／牙刷牙膏進大澡堂。
毛巾、浴巾、館內服有提供，雖然這些東西在大部分的汗蒸幕是免費的，但 Sealala 要另外付錢（入場時經過一個櫃台，出示你的感應式鑰匙，跟櫃台太太領取即可）。雖然要付費，不過很便宜，只要 ₩1000，我在裡面沒看到有人沒租的，每個人都穿著館內服。
至於，館內服裡面要不要穿內衣褲？
有人崇尚自然，「裡面」是什麼都不穿的。
毛巾、浴巾、館內服有提供，雖然這些東西在大部分的汗蒸幕是免費的，但 Sealala 要另外付錢（入場時經過一個櫃台，出示你的感應式鑰匙，跟櫃台太太領取即可）。雖然要付費，不過很便宜，只要 ₩1000，我在裡面沒看到有人沒租的，每個人都穿著館內服。
至於，館內服裡面要不要穿內衣褲？
有人崇尚自然，「裡面」是什麼都不穿的。
我是折衷，「上面」沒穿（女生的上衣是藍色的，布料很厚），「下面」有穿。
若你想體驗「空穴來風」的感覺的話，可以試試看自然派。
若你想體驗「空穴來風」的感覺的話，可以試試看自然派。
2. 保養品（包括護髮用品、梳子）。
就把旅行用的化妝包直接放進來吧，通常化妝室會提供的東西有：化妝水、乳液、面紙、棉花棒、吹風機。
3. 化妝品。
隔天離開汗蒸幕後也是要出去見人的，所以化妝品也別忘了。
4. 一雙襪子。
有些烤箱的溫度高達80度，人進去是不會感覺到有這麼熱，但地板會非常燙，是赤腳走進去會燙傷的那種燙，穿雙襪子才有辦法較舒適地走進去。
5. 換洗衣物。
我只有換內衣褲，外衣是怎麼穿進去就怎麼穿出來。
6. 毯子，外套，MP3 隨身聽（或耳塞）和水杯。
休息室裡的睡覺設備只有一塊草蓆和草編枕頭，可以睡，但不是那麼好睡。雖然室內有暖氣，不蓋棉被也不會冷，但睡到一半仍會想要抓棉被蓋，所以我帶了一塊薄毯蓋下半身、上半身蓋上大外套。因為是大通鋪的關係，黑暗中可以聽見從四面八方傳來各種打呼的聲音，光用耳塞已經無法抵擋，所以我會聽MP3。準備水杯是因為暖氣讓空氣太乾，我有帶個保溫杯裝水放在枕頭旁邊（外面有飲水機可裝水）。
PS. 有些汗蒸幕可以租毯子，但在 SeaLala 我沒有看到。
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| ▲這個時間進入 SeaLala，除了休息室以外，到處都空無一人，置物櫃這裡更是安靜到可怕。 |
凌晨一點半，白天上班晚上趕飛機，奔波了一整天，終於可以洗澡了。
超大澡堂只有我跟另外一位太太，整個地方實在太空曠，我們各佔據天地一方，用強勁的沖水聲互相打招呼。
我可以聽到她嚕身體嚕得很大力，冷不防，她還打了個超級大噴嚏...
哈～啾～～）））））））！
那回音簡直無窮無盡，我想連北韓人都聽到了吧。
洗完澡、吹乾頭髮後，我四處逛逛，尋找最適合睡覺的地點。
半夜兩點，這時大家幾乎都已經躺平了。
超大澡堂只有我跟另外一位太太，整個地方實在太空曠，我們各佔據天地一方，用強勁的沖水聲互相打招呼。
我可以聽到她嚕身體嚕得很大力，冷不防，她還打了個超級大噴嚏...
哈～啾～～）））））））！
那回音簡直無窮無盡，我想連北韓人都聽到了吧。
洗完澡、吹乾頭髮後，我四處逛逛，尋找最適合睡覺的地點。
半夜兩點，這時大家幾乎都已經躺平了。
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| ▲據說假日時這裡會「屍橫遍野」，地上會躺滿一條條的人類，這算是很空曠的狀態。 |
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| ▲用來睡覺的草蓆跟枕頭就像照片中的那樣。枕頭雖挺紮實的，但不硬，只是太小了 （類似中醫診所讓人把脈的小枕頭）。 |
本來我心目中的最佳棲息地是上圖中的小山洞，山洞裡面有電視，有些還可以看DVD。這樣的設計隱蔽性高，有膠囊旅館的感覺，有些人還把毛巾掛在洞口當門簾。
這種公共區域是男女都可以進來的（洗澡的地方有分男女，熱烤房因為要穿衣服，就沒有男女分開了），但絕大部分都是男人在睡，而且時間已經這麼晚了，小山洞早就全部都被佔據光了，我一個一個山洞靠近去看，還真的全部客滿！
這種公共區域是男女都可以進來的（洗澡的地方有分男女，熱烤房因為要穿衣服，就沒有男女分開了），但絕大部分都是男人在睡，而且時間已經這麼晚了，小山洞早就全部都被佔據光了，我一個一個山洞靠近去看，還真的全部客滿！
再說，男人集體打呼真不是普通的大聲，那立體環繞音響就像是10個人同時被賞一丈紅似的，完全哀鴻遍野啊。
我算是隨地可睡的人，不在乎睡床鋪還是地板。但我非常怕吵，所以我最後還是回到女性專屬休息室睡（再見了，小山洞～）。
女性專屬休息室位在置物櫃往洗澡間走的路上，往右邊看有個小房間，上面有用英文註明著 "Sleeping rooms for women only"。
推門進去，首先會看到一片黑暗，但可以聽到打呼聲，就知道裡面已經有人在睡覺了。
草蓆跟枕頭放在角落，進去拉張草蓆和枕頭、找個空地就可以趕快躺平了。
我大概從2:30睡到9:00，中間被吵醒很多次，睡眠品質非常差，因為裡面太熱了，也不斷有人進進出出。
有些人只是好奇「這房間是拿來幹嘛的？」就會開一下門，此時外面的光線就會透進來，所以門會不斷開開關關的。
早上七點多醒來時，發現整個房間就只剩下我一個人，有點嚇到。太早了吧？
也許韓國人都去上學上班了？
但我還是繼續躺著，雖然睡不熟。
早上九點，開始感覺到陸續有新客人進來（這裡除了有汗蒸幕，還有一區是室內水上樂園，多付一些錢就可以兩邊都玩）。
因為已經早上了，外面有人在大呼小叫也不能怪人家，想繼續睡是不可能了，索性就起來出去覓食。
沒睡飽也沒睡醒的關係，我像一縷遊魂般披頭散髮地在公共區域晃來晃去。
有賣熱食的 FOOD COURT 開放時間是早上十點到晚上十點，我進來時還沒開始營業，裡面主要賣些簡餐和漢堡／熱狗類的速食。
有賣熱食的 FOOD COURT 開放時間是早上十點到晚上十點，我進來時還沒開始營業，裡面主要賣些簡餐和漢堡／熱狗類的速食。
下面這種小吃部就是24小時營業的，有賣冷飲／茶葉蛋／零食／泡麵，可以想成是汗蒸幕裡的福利社。
最便宜的食物是蛋，一顆₩800，洋芋片等袋裝零食類約₩2000，冰箱裡的飲料約₩2000，甜米露等自製飲料約₩3000，熱狗／包子／泡麵等熱食約₩3500。
價格會比外面便利商店貴一些，不過大概只貴台幣10塊左右，不是一貴就貴一倍的那種價差。
最後決定以此當我的早餐組合：蛋、甜米露、巧克力脆餅（全部都是在櫃台用指的，韓文只能用這招）。
甜米露是我最期待喝的東西，但我不確定菜單上的英文翻譯究竟哪一個才是甜米露，最後還是只能靠我的賭霸一式（...用指的）。
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| ▲甜米露真的好甜，喝起來像很甜的薏仁水。但跟香蕉牛奶比起來，這東西比較討我歡心。 |
櫃台的蛋都是三顆一組擺在一個盤子裡，本來我以為是一定要買三顆，一問之下還好可以只買一顆。
不然是要叫我這種獨行旅客膽固醇爆表嗎......
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| ▲從女生更衣室（置物櫃）往寫著 "Zzimzilbang" 的方向走， 就會前往大廳以及其他公共區域（男女共用），那裡有各式各樣的烤箱。 |
前晚夜已深，洗完澡後就趕著睡覺，所以還沒有去過烤箱。
所以早餐後，我才去幾個比較高溫的烤箱躺了一下，讓自己出一些汗。
如果你進去烤箱的目的就是要出汗，而不是要和朋友在裡面聊天的話，建議至少要選擇60度以上的烤箱，像下面這個70幾度的，進去躺個10分鐘就會大出汗。（有好幾個房間裡面只是噴些香氣，或是空氣比較清新、光線比較特別，但溫度非常「宜人」，很多人會在裡面聊天甚至睡覺。 ）
從烤箱出來後，趕快去飲水機補充水分，感覺就會暢快無比。
受得了的話，再另外找個喜歡的烤箱進去待著，看看自己這次能待多久！
反覆執行數次，之後你就會開始跟我一樣，回台灣後念念不忘起汗蒸幕了。
（另外一個可能是......你會開始頭暈。）
請量力而為，裡面溫度真的很高。
反覆執行數次，之後你就會開始跟我一樣，回台灣後念念不忘起汗蒸幕了。
（另外一個可能是......你會開始頭暈。）
請量力而為，裡面溫度真的很高。
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| ▲門上方的英文字，為什麼是 "Full”？因為韓文裡沒有 "F” 的發音， 所以常把 "F” 誤發成 "P" 的音。這裡應該是想寫 "Pull"。 |
出了一身汗，再回到女生的澡堂沖個澡。
接下來就是梳妝打扮，收拾一下東西準備再出發了。
要換下館內服時，其實我挺依依不捨的，難得有個公共場合可以穿著短袖短褲自由自在地趴趴造啊！
這是我到汗蒸幕過一夜的花費，有吃有喝有玩有睡，總共花不到台幣500塊。
入場一次可以待12個小時，超過1小時會加₩1000。
我的感想是，如果你身強體壯的話，平日去住一晚是真的很不賴，入住期間完全避開尖峰時段，要用什麼設備都不必等，進去哪個小房間常常都只有你一個人在用。
我的感想是，如果你身強體壯的話，平日去住一晚是真的很不賴，入住期間完全避開尖峰時段，要用什麼設備都不必等，進去哪個小房間常常都只有你一個人在用。
但是，請記住，除非你連921地震時都完全沒醒來過，否則在這裡過夜，一定是睡不好的。
尤其，像我出發之前就有感冒症狀，經歷這一晚之後，我隔天更是開始生重病（詳細狀況寫在這篇）。
尤其，像我出發之前就有感冒症狀，經歷這一晚之後，我隔天更是開始生重病（詳細狀況寫在這篇）。
其實我的旅遊路很坎坷，因為旅行前後都必須趕工作，常常不是出門前就有點感冒，就是回國後開始發燒。
而且，半夜一個女生走在路上也不是很安全，請務必衡量自身狀況後再決定是否要在汗蒸幕過夜。
不要只是覺得「看起來好像很好玩」，就什麼也不管地跑來了。
而且，半夜一個女生走在路上也不是很安全，請務必衡量自身狀況後再決定是否要在汗蒸幕過夜。
不要只是覺得「看起來好像很好玩」，就什麼也不管地跑來了。
■ info
SeaLala 官網（只有韓文）
韓國觀光公社的介紹（中文）
但這個網站標示的價錢是錯的。
2013/04的價格如下圖：
上面比較貴的價格是含水上樂園的票價。
PS. 如果你第一晚來不及換韓幣的話，這裡也可以刷卡；在首爾刷卡超方便的，不要擔心。
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